#春季变美计划#
什么都不怕，就是最怕变老!统整轻熟龄肌6大抗老问与答，一次解答初老症状、肌肤老化的原因、如何延缓老化、抗老保养成分解析以及分区抗老保养之必要性，让你看起来比实际年龄小10岁的抗老大全必知!
抗老Q&A：为什么要抗老?该从几岁开始抗老?
研究指出人体肌肤组织大约成长到25岁左右就会停止，自此开始对抗“自由基”的能力便日渐下降，再加上外在环境因素、体内压力与不规律的饮食、睡眠等等生活习惯，阻碍肌肤细胞进行自我修护，便会开始出现肌肤老化的症状。
抗老Q&A：如何判断老化?初老症状有哪些?
肌肤的初老症状包含：
肌肤暗沉，肤色看起来不均匀
油脂分泌减少、肌肤干燥导致毛孔粗大
肌肤弹性降低
眼周、嘴角及额头等处细纹逐渐增多
肌肤修复能力变差
“毛孔粗大的原因在此!”整个恍然大悟，毛孔问题改善+预防方法请笔记
抗老Q&A：如何做好“抗老保养”?
防晒、清洁与保湿是三点最基本的抗老步骤：
“防晒”
不论晴天或阴天，只要出门都一定要做好防晒，避免紫外线直射，破坏肌肤的胶原蛋白及造成斑点增生。
“彻底卸妆、清洁”
彻底卸妆、清洁就是做好保养的第一步!做好卸妆清洁才能避免脏污堵塞毛孔、残妆伤害肌肤。
“保湿”
随着年纪渐长，皮脂的分泌也会随之减少，导致皱纹、细纹的增生，以及肌肤干燥易脱妆，因此做好保湿绝对是抗老的关键!
抗老Q&A：改善日常习惯有助于对抗老化?
除了做好肌肤清洁、防护与保养外，“饮食”是预防肌肤老化很重要的一环，想要拥有冻龄美肌，就从养成良好的饮食习惯开始着手!
抗氧化：多摄取富含维生素C、维生素E的食物。
抗糖化：少吃高糖分的食物。体内糖分过高会加速皮肤的糖化反应，是导致肌肤松弛、暗沉蜡黄的元凶。
补充水分：用体重去计算，“每公斤一天要喝30c.c.”，喝足一天应喝的水量能有效加速代谢、帮助排出体内毒素。
抗老Q&A：低头滑手机也会让肌肤提早老化?
长时间低头、躺着看手机，不仅会加速肌肤下垂、挤出双下巴与颈部纹路，根据研究显示，连手机的蓝光都会导致肌肤老化!因此想要延缓老化问题，就从每天看手机不超过2小时开始改善吧～
抗老Q&A：保养品中含有哪些抗老成分?
A醇：一种维生素A的衍生物，能刺激皮肤表层细胞再生，减缓皮肤老化。
胜肽：一种蛋白质，分子小易吸收，能深入皮肤，恢复年轻时的弹性。
维生素C和E：具有抗氧化作用，减缓皮肤老化，改善暗沉和蜡黄。
普拉斯链：使皮肤恢复弹性，减少皱纹和色斑，使皮肤更加光滑。
雪绒花：具有抗衰老、美白和舒缓镇静的功效，常被用于抗衰老护肤品中。
双颊抗老保养重点—对抗干燥型毛孔、肌肤皱纹
两颊抗老的保养重点着重在“恢复肌肤光泽、弹性与平滑度”，因此在挑选保养品时可以特别注意是否含有长效保湿、紧致肌肤等等的保养成分，帮助缩小因干燥而形成的毛孔、细纹。
眼周抗老保养重点—改善笑纹、眼周细纹
眼周保养又可细分为眼皮、眼尾及眼下三个部位。上眼皮缺乏弹力，因此可以选择具有紧致效果的眼霜;眼尾则有困扰的细纹、笑纹问题，推荐使用抗皱精华等产品;而眼下暗沉则需要着重于促进循环。
唇周抗老保养重点—改善嘴角细纹、法令纹加深问题
唇周易出现细纹、法令纹加深等等老化问题，在保养时应选择高保湿、高润泽及具有紧致效果的产品，并且搭配按摩手法、按摩器材等等紧致肌肤，延缓唇周老化。
颈部抗老保养重点—避免颈纹增生
颈部也是门面的一部分，保养时千万不要忽视颈部护理!随着年纪增长，颈部纹路本来就会渐渐增多，因此每日保养时一定要记得将保养品带到脖子，并且每周1-2次针对脖子做加强保养、按摩，按摩时也可以搭配美容油产品，减少对颈部肌肤的拉扯，并且达到保湿紧致的功效。
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在早上，取产品一元硬币大小于面部肌肤，等到完全干后再涂上防晒产品。在晚上可视肌肤需求，加入不同配方进行调和或分层保湿，为肌肤带来更理想的滋润效果。
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